気温差！

こんにちは！あつしです♪

最近本当に寒くなってきましたねぇ家に帰ってごはんを食べてまったりしているとついつい寝落ちしてしまって朝方に寒くて起きるというのを繰り返してしまって

います

体も重くなってしまいますしいいことはないので必ずお布団で寝るように注意したいと思います

ただ、最近眠りが浅いので熟睡できるいい方法はないでしょうか？？何かオススメの方法があれば教えていただけるとうれしいです

ﾊｯﾋﾟｰ＆ﾘﾗｯｸｽ　ComeComeLaBoo　Atsushi　寒い！