朝ごはん☆

こんにちは、みゆきです

最近朝ごはんをきっちり食べるようにしています
同じメニューだと飽きちゃうので
クックパッドを見て色々な種類を頑張って作っております
そしてお米も食べるようにしてます

やっぱり朝をきちんと食べると全然違いますね
お米は腹持ちが良いのでパンよりかは
オススメらしいですよ
パンはバターとか塗るとカロリーも高くなるし
菓子パンなんかもすごいカロリーが高いので恐ろしいですね・・・

私も前まではパンぐらいしか食べなかったのですが
お米を食べて元気に過ごせるようになりました笑
そして豆乳＆バナナでジュースを作ってそれも飲んでます
完全に健康オタクですね笑
オススメのメニューがありましたら教えて下さーい

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